반응형 배우 다이어트비법1 배우들 연예인들이 촬영 전 급하게 살 빼는 비법 배우들이 촬영 전 급하게 살 빼는 비법배우들은 촬영이나 중요한 행사 전에 단기간에 체중을 감량해야 하는 상황에 자주 놓입니다. 이러한 급속 다이어트는 어떻게 이루어지는지, 그리고 일반인이 따라할 수 있는 건강한 방법은 무엇인지 알아보겠습니다.1. 배우들의 급속 다이어트 사례김세정의 다이어트 경험가수 겸 배우 김세정은 드라마 촬영을 앞두고 약 한 달 동안 5kg을 감량한 경험이 있습니다. 그녀는 그릭 요거트와 과일, 견과류로 아침을 시작하고, 점심과 저녁에는 샐러드를 섭취하며 식단을 관리했습니다. 또한, 미온수를 마시고 규칙적인 식사 시간을 지키는 등 건강한 다이어트를 실천했습니다. 고민시의 극단적 다이어트배우 고민시는 영화 촬영을 위해 하루에 아이스라떼 1잔, 조미김 1개, 삶은 계란 2개만 섭취하며 체.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
